El club de Remeros Mercedes junto a la Comisión Honoraria de Lucha Contra el Cáncer y la Sociedad de Dermatología del Uruguay, brindó una charla que denominaron “Sol, deporte y salud: protección como parte del entrenamiento” que estuvo destinada a docentes y público en general.

La misma estuvo a cargo de la Dra. Mariana Sáez y de la Licenciada Valeria Galagorri, señalando en primera instancia la dermatóloga que “nosotros debemos cuidarnos del sol todo el año, pero en esta época hay una mayor incidencia de la radiación en la piel y ello es lo que genera el cáncer de piel que es el más frecuente a nivel mundial.

Sabemos que los deportistas y quienes hacen actividad física al aire libre están muy expuestos y la idea es hablar sobre qué es lo que debemos hacer y disminuir así los riesgos. Desde setiembre y hasta abril es cuando se deben extremar los cuidados porque allí inciden más los rayos ultravioletas y a través de estas charlas se busca sensibilizar a la población.

Debemos saber convivir con el sol de una manera saludable, con toda la protección y además debemos saber que todos estos rayos ultravioletas a lo largo de los años se van acumulando y puede hacernos daño en edades más maduras.

Uruguay tiene una de las cifras más altas en cuanto a muertes por cáncer de piel, dos uruguayos fallecen semanalmente, fundamentalmente por el melanoma y estamos en los primeros lugares de Latinoamérica. 

Se debe utilizar ropa adecuada cuando estamos al sol, también sombreros y lentes y en el caso de los niños pueden usar protector solar a partir de los 6 meses, pero los menores de 1 año no deben estar expuestos al sol en forma directa.

Cuando vamos a elegir un protector debe ser factor 30 o más  y debemos saber aplicarlo, ya que debe colocarse 30 minutos antes de la exposición solar, hay que recordar que el efecto se va a las dos horas y cuando hay mucha sudoración o nos bañamos, hay que re-aplicarlo con mayor frecuencia, con la piel seca”.