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| Desde Ayer Comenzó a Celebrarse la Semana del Corazón |
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29 set 2020 |
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A través de una cartelería que se viene difundiendo por redes sociales y otras vías, el Club de Leones Mercedes Centenario y el Club Leo, se adhieren a la Semana del Corazón que se extenderá hasta el 2 de octubre. Se indica que el corazón y el cerebro dependen de las acciones que uno tome para la vida. Se aconseja y se recuerda que para tener un corazón sano se deben incluir frutas y verduras en las comidas, al menos cinco días en la semana, evitar el exceso de sal, grasas y azúcar, evitar el consumo de tabaco y alcohol; se debe realizar un movimiento o actividad física a diario, controlar las enfermedades como la hipertensión, la diabetes y el corazón, cuidar el peso, ganarle al sobrepeso y a la obesidad, tener un buen descanso y controlar el estrés. |
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